Fundamental Strength & Mobilty –

spüre Muskeln, von denen du bisher nicht mal die Namen kennst 

 

Fundamental Strength & Mobility schafft (d)ein solides Fundament an Kraft und Beweglichkeit. Damit kannst du einfache Bewegungen besser und sicherer ausführen. Und auch komplexere Moves, die du beherrschen möchtest, lernst du zu meistern, unabhängig davon, ob du alt oder jung, fortgeschritten oder ein Anfänger bist.

 

Gut aussehen? Entdecke die Attraktivität der freien Bewegung!

Fitness Training zielt oft auf gutes, athletisches Aussehen – Beweglichkeit wird leider gerne vernachlässigt. Es wird geradezu akzeptiert, dass die Schultern nicht mehr richtig arbeiten und der Körper immer mehr an Beweglichkeit verliert. 

Dabei lässt sich beides wunderbar kombinieren. Bei Fundamental Strength & Mobility verknüpfen wir Körpertraining mit Körperbeherrschung. Für (d)einen athletischen, schlanken und muskulösen Körper, der sich funktional und vielseitig bewegen kann und in dem du dich frei fühlst – mit seinem kompletten Potenzial.

 

Fundamental Strength & Mobility, das Latein der Bewegungsprache

Fundamental Strength & Mobility hat die gesamte Bewegungskette im Fokus und bringt den Körper in die richtige Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit. Durch intelligente Trainingsplanung wird die verlorene Mobilität wiederhergestellt und die verbindende Kraft von Muskeln, Gelenken, Sehnen und Bändern gefestigt und kultiviert. Denn auch der menschliche Körper ist nur so stark wie das schwächste Glied in der Bewegungskette. Lerne das Latein der Bewegungsprache, mit Fundamental Strength & Mobility kannst du alles meistern. 

 

Verbindungssatz zu The Movement

 



Warum sollte man anfangen Gewichte zu bewegen, wenn man noch nicht mal in der Lage ist seinen eigenen Körper richtig zu bewegen? First things First, bedeutet: gerne arbeiten wir auch mit Gewichten, wenn wir in der Lage sind unser eigenes Körpergewicht über die gesamte Bewegungskette zu stabilisieren und zu kontrollieren.

In diesem Sinne: bist du wirklich fit für Gewichte ? Komm vorbei und finde es heraus!

 

No Brain, no Gain