ZEN – mach(t) dich stark für Movement

 

In der Praxis geht es im Zen um Meditation und Atemtechniken, um den Umgang mit dem Geist und dem Management des Lebens. Der Geist ist Ursprung unserer Realität, in Zen schulen wir uns subtil und erweitern unser Können fundamental. Zen bedeutet an deinem ausgewogenem Lebensstil – mit genügend Schlaf, guter Ernährung, positiver Denke und friedlicher Mentalität – täglich zu arbeiten. Durch Zen lernst du geduldig und stark zu sein; für mehr Souveränität im Alltag und auf deinem Weg. 

Du bist mit einer Situation oder deinem Leben unzufrieden?

Zen wird dir helfen deinen Blick auf das Leben zu ändern und deinen "Gedankenmüll" loszulassen.

 

 

Movement braucht Zen und Zen braucht Movement. 

Im Movement Workshop praktizieren wir Zen

in Stille und Bewegung.